Ronjenje!
- podvodni hokej
- podvodna fotografija
- podvodni ribolov
- dubinsko ronjenje
- ronjenje na dah (apneja)
- ronjenje u vodenim strujanjima.
Apnea u sportu podrazumeva zadržavanje daha (nedisanje) i ronjenje u inspiratornoj apneji, čija dužina i dubina zavise od niza faktora: doba, pola, vitalnog kapaciteta, treninga, zamora, motivisanosti, straha, ambijentalnog pritiska i temperature okoline. Na površini, apnea prosečnog čoveka iznosi od 30" do 90". Apneja se može produžiti prethodnom hiperventilacijom ili udisanjem čistog kiseonika, pa tada može trajati 7 minuta i više. Dobri sportisti obično rone na dah do dubine od 25 metara.
Sve više je zastupljeno verovanje da to nije sport, već način (stil) života, za koji je potrebno mnogo volje i predanosti, kao i bistar um! Svako može da roni na dah, ako je zdrav, a poželjno je da za to ima i lekarsko odobrenje, radi svoje lične sigurnosti. Takođe, poželjno je da ima i osnovni nivo znanja (bar jedan kurs), kako bi mogao pravilno da primenjuje svoje umeće. Godine 1994. osnovana je prva svetska asocijacija za razvoj ronjenja na dah u sigurnosti - AIDA International, sa sedištem u Lozani, koja se pored ostalog bavi i edukacijom slobodnih ronioca na dah (freediver-a). U našoj zemlji 2004. godine osnovana je AIDA Srbija, udruženje ronilaca na dah, kao jedan njen ogranak. U okviru udruženja postoje edukovani i ovlašćeniinstruktori koji drže kurseve za slobodne ronioce, a sve informacije mogu se dobiti na njihovom zvaničnom sajtu. Postoje ekipna i individualna takmičenja na regionalnom i međunarodnom nivou. Posebnim pravilnikom utvrđena su sva pravila ponašanja i bodovanja, kao i discipline u kojima se priznaju postignuti rezultati.
Discipline se dele na tzv. “indoor” (bazenske) i “outdoor” (u moru), a ukupno ih je 8. Bazenske, ili “indoor” discipline podrazumevaju postizanje i merenje pređene dužine, kao i vreme trajanja apnee, dok “outdoor” discipline podrazumevaju merenje postignute dubine. AIDA Int. priznaje samo rezultate postignute isključivo u ovih 8 disciplina. Sve ostale, slične ili drugačije, discipline mogu se smatrati samo “demonstracionim” ( u jezerima, rekama, pod ledom itd. ), bez mogućnosti postavljanja svetskih rekorda. Posebno se rangiraju žene i muškarci, a postoji i ekipno rangiranje.
Ronjenje sa bocom ili skuba dajving je boravak ispod površine mora, jezera, reka i drugih vodotokova sa opremom za disanje pod vodom u svrhu spašavanja, lova, rekreacije ili vojne svrhe [1]. Skuba dajving (engl. Scuba diving) je akronim od engl. Self Contained Underwater Breathing Apparatus. Termin su prvi put upotrebili pripadnici američke vojne službe za vreme Drugog svetskog rata.

Ronjenje sa bocom je boravak pod vodom sa specijalnim bocama, koje nosi sam ronilac sa sobom i koje su napunjene komprimovanim vazduhom ili drugim gasnim mešavinama (npr. sa manje azota i više kiseonika ili helijuma), koje se zovu nitroks i trimiks) .
Postoje dva osnovna tipa ronilačkih aparata: sa otvorenim i sa zatvorenim krugom. Aparati sa otvorenim krugom preko specijalnog ventila ispuštaju izdahnuti vazduh u vodu. Koriste se uglavnom u rekreacionom ronjenju. Aparati zatvorenog kruga, u kojima se izdahnuti vazduh ponovo udiše nakon apsorpcije ugljen-dioksida iz izdahnutog vazduha i dodavanja kiseonika. Masovno su korišćeni pre nego što su aparati otvorenog kruga postali dostupni, posebno kod vojnih ronilaca. Danas se ne može sa sigurnošću utvrditi kada se ronjenje prvi puta pojavilo, ali postoje neki dokazi da je to bilo 5000 godina prije Krista. Prvi materijalni trag postoji na asirskom reljefu i iz godine 885. pne., a rani i autentičan zapis u rukopisima grčkog povjesničara Herodota.
Ronjenje je također bilo motivirano vojnim razlozima, te su tako ronioci Aleksandra Velikog u luci Tir nakon opsade 332. pne. uklanjali prepreke. Najvažniji posao ronilaca u prošlosti bio je spašavanje tereta s potonulih brodova i o tome postoje pisani podaci. Već tijekom prvog stoljeća prije Krista, posao je bio tako dobro organiziran i ronioci su bili svrstani u platne razrede po kojima su razlike u naknadama ovisile o dubini ronjenja. Ronilo se isključivo na dah, a obuka je započinjala još u djetinjstvu. Kamenje se upotrebljavalo umjesto utega, ronilac bi bio vezan konopcima, a uranjao bi do 31 metar ispod površine.
S vremenom su ljudi tražili na koji bi način mogli ostati što duže ispod površine, pa se u početku počelo služiti trstikom, a krajem 16. stoljeća napravljen je prvi veliki korak i izumljeno je ronilačko zvono s otvorenim dnom, koje se spuštalo utezima okomito u vodu, omogućivši da zrak ostane zarobljen unutar stijenki zvona. Prvi podaci o takvom zvonu datiraju iz 1531. godine.
Osamdesetih godina 17. stoljeća Amerikanac William Phipps upotrebljavao je sustav "majka i kći" zvona, koja su roniocima omogućavala pristup prema nekoliko izvora zraka, a godine 1690. engleski je astronom Edmond Halley dizajnirao zamršeni sustav po kojemu se količina zraka u zvonu nadopunjavala tako što je dovod zraka bio povezan manjim zvonima, koje su bile smještene niže od njega. Kada je sustav bio namješten, otvarao bi se venitl na posudi i viši je tlak koji je djelovao na posudu (zbog veće dubine) tjerao svježi zrak prema ronilačkom zvonu. Halley je, zajedno s još četvoricom, proveo sat i pol na dubini od 18 metara u rijeci Temzi, prikazujući djelotvornost svog izuma. Englez John Lethbridge je 1715. godine razvio "ronilačku omotnicu" u kojoj je ronilac boravio unutar "bačve zraka", omotane kožom, sa staklenim otvorom za gledanje i dvama otvorima za ruke s vodootpornim rukavima. Lethbridge je pisao da je s njegovom opremom bilo moguće raditi na dubini od 18 metara i u trajanju od 34 minute. Ipak i ta je ronilačka oprema imala ista ograničenja kao i ronilačko zvono, nije bilo moguće manevriranje i nedostajala je mogućnost kontinuirane opskrbe svježim zrakom.
Augustus Siebe je zabilježen kao izumitelj prve praktične odjeće za ronjenje, iako je u to vrijeme nekoliko izumitelja eksperimentiralo sa sličnim ronilačkim inovacijama, s obzirom da je vađenje predmeta s potonulih brodova bilo unosan posao i omogućavalo je kontinuirani rad na novim izumima.
Do 1840. godine Siebe je razvio i djelotvoran ventil za disanje koji mu je omogućio uporabu vodootpornog odijela za cijelu dužinu tijela, poznato kao Siebeovo usavršeno ronilačko odijelo (Siebe's Improved Diving Dress). Ono je izravni prethodnik današnjeg standardnog odijela za duboke vode s površinskom opskrbom zraka. S obzirom da su ronioci počeli sve više vremena provoditi u dubinama pojavila se i nova bolest.
Otkrivanje dekompresijske bolesti[uredi - уреди]
U početku se dekompresijska bolest nazivala cassions disease, jer je njezino pojavljivanje bilo vrlo učestalo među kesonskim radnicima, koji su radili na projektima iskopavanja temelja za most ili konstrukcija dionica tunela. Kesoni (francuska riječ za sanduk) su konstantno ispunjavani komprimiranim zrakom, a omogućili su radnicima u osmosatnim ili dužim smjenama suhe uvjete za rad pod vodom. Što je bilo više projekata za rad pod vodom, to je bolest poprimala šire razmjere. Francuski je fiziolog Paul Bert proveo opsežno istraživanje dekompresijske bolesti i 1878. godine ustanovio da udisanje zraka pod pritiskom oslobađa dušik koji se širi po krvi i tjelesnom tkivu. Ukoliko se pritisak naglo oslobodi, dušik se vraća u plinovito stanje brzinom koja je prevelika da bi izašao iz tijela na normalan način. Kao posljedica toga se po cijelom tijelu formiraju mjehurići dušika, koji uzrokuju bolest koju su ronioci do tada povezivali s kostoboljom. Bert je preporučio radnicima i roniocima da se sporo dižu prema površini i nakon toga je došlo do bitnog poboljšanja zdravlja i smanjenja broja nesreća. Paul Bert je također otkrio i da se utjecaj dekompresijske bolesti može otkloniti povećanim tlakom i to je otkriće 1983. godine uvjetovalo konstrukciju prve dekompresijske komore u Americi, koja je bila upotrebljavana pri konstrukciji tunela ispod rijekeHudson između New Yorka i New Jerseya.
Pre nego što zaronite pljunite na stakla sa unutršanje strane kako se ne bi zamaglila. Odelo vas štiti od svega što može da vas povredi pod vodom. Naravno ono obezbeđuje i toplotu. Dele na mokra i suva, a vi kupite odelo napravljeno od kvalitetnog neoprena. Veoma je važno da vam odelo bude udobno i da vam savršeno prijanja uz telo. Peraja odaberite na osnovu iskustva. Što veća to bolja. U poslednje vreme su popularna ona sa usekom na sredini koja dodatno štede energiju ronioca.
Ronjenje za početnike Niko ne zna kada je čovek prvi put poželeo da spozna tajne morskih dubina. Ne zna se ni zašto je to uradio, da li je to bilo zbog hrane, straha od krvoločnih primeraka kopnene faune ili možda samo želja da se zadivi poglavicina ćerka. Prvi pisani tragovi nastaju u Grčkoj kada je Homer u Ilijadi pisao o ronjenju. Ronjenje kao sport zaživeće ipak dva milenijuma kasnije.
Tek u 19 veku pojavljuju se prve boce sa kompresovanim vazduhom. Ronjenje kao što ga danas znamo nastalo je nedavno, kada je otkriveno da je za ronjenje na veće dubine potrebno koristiti posebne smeše kiseonika, kako da se izbegne dekompresiona bolest i sve druge važne sitnice koje život znače.
Počnimo redom, a u našem Ultimativnom vodiču za ronjenje saznaćete šta vam je potrebno, gde da ronite i koja su osnovna pravila i kako da se folirate ako to nije za vas.
Počnimo redom, a u našem Ultimativnom vodiču za ronjenje saznaćete šta vam je potrebno, gde da ronite i koja su osnovna pravila i kako da se folirate ako to nije za vas.
Prvo ronilačko odelo je skicirao Leonardo da Vinči!
Šta vam je potrebno
Za bezbedno ronjenje je potrebno da imate proverenu opremu i da je dobro poznajete. Rekreativni ronioci najčešće upotrebljavaju aparate otvorenog kruga disanja. U osnovnu opremu pored boce spadaju i: maska, disalica, peraja, regulator plovnosti, regulator, odela, merni instrumenti i tegovi. Za ozbiljnija ronjenja će vam trebati i dodatna oprema, ali o tome neki drugi put.
Boce
Šta vam je potrebno
Za bezbedno ronjenje je potrebno da imate proverenu opremu i da je dobro poznajete. Rekreativni ronioci najčešće upotrebljavaju aparate otvorenog kruga disanja. U osnovnu opremu pored boce spadaju i: maska, disalica, peraja, regulator plovnosti, regulator, odela, merni instrumenti i tegovi. Za ozbiljnija ronjenja će vam trebati i dodatna oprema, ali o tome neki drugi put.
Boce
Boca je vaš izvor života pod vodom.
One mogu da budu jednodelne ili dvodelne, pri čemu uvek morate da insistirate na dvostrukim ventilima koji su se pokazali bezbednim.
| ![]() |
Zapremina boce određuje dužinu ronjenja. Za ronjenje u otvorenom dovoljne su lagane boce od 10 do 15 litara. Poželjno je da na ronjenje ponesete i bocu sa dodatnim vazduhom poznatu i kao "ponny bottle". Nikad se ne zna!
Kompenzator plovnosti - BC u žargonu
Kompenzator plovnosti - BC u žargonu
Ovo je važan komad opreme kome bi trebalo posvetiti pažnju. Na njemu nemojte štedeti.
On nosi opremu umesto vas i omogućava da plutate na dubini ili na površini.
| ![]() |
Ako preterate sa naduvavanjem isplivaćete brzo na površinu što vodi do dekompresione bolesti prouzrokovane naglom promenom parcijalnog pritiska azota rastvorenog u krvi. Javiće se mehurići u vašem telu i napraviti vam potpuni haos u organizmu. Dakle, vodite računa o kompenzatoru i izronu!
Regulator
Regulator
Regulator pretvara vazduh pod pritiskom u vazduh normalnog pritiska koji može da se udiše.
On je tu i za pomoć u plovnosti u kompletu sa kompenzatorom plovnosti.
| ![]() |
Poslednjih godina ustalila se praksa da svaki ronilac nosi i dodatni tzv. oktopus regulator, uočljive žute boje, koji služi da se pozajmi drugu u nevolji ako bi mu iz nekog razloga nestalo vazduha.
Maska, odelo i peraja
Odaberite ih da vam budu udobni. Maska neka bude od silikona a potrebno je da vam savršeno prijanja na lice. Kupite masku proverene firme sa tempered staklom.
Ako možete da birate odaberite masku male zapremine kod koje su stakla bliže očima.
| ![]() |
Pre nego što zaronite pljunite na stakla sa unutršanje strane kako se ne bi zamaglila. Odelo vas štiti od svega što može da vas povredi pod vodom. Naravno ono obezbeđuje i toplotu. Dele na mokra i suva, a vi kupite odelo napravljeno od kvalitetnog neoprena. Veoma je važno da vam odelo bude udobno i da vam savršeno prijanja uz telo. Peraja odaberite na osnovu iskustva. Što veća to bolja. U poslednje vreme su popularna ona sa usekom na sredini koja dodatno štede energiju ronioca.
Folirajte se - Bleferski vodič za ronjenje
Pitanje: Koja je najveća dubina do koje si išao?
Pravi ronilac kaže: 40 metara
Folirajte se i kažite: U poverenju 70 metara, ali nemoj to da pričaš drugima pošto je veoma opasno.
Pitanje: Da li tu ima svetla?
Pravi ronilac kaže: Da, ali malo manje.
Folirajte se i kažite: Strašno je mračno, a kada dodaš hladnoću i sve rizike odustaćeš odmah. Mene naravno nije uplašila ni velika bela ajkula prošlog leta.
Pitanje: Da li te voda pritiska?
Pravi ronilac kaže: Ne, čovek ne oseća taj pritisak.
Folirajte se i kažite: Strašno mnogo, zato i ne može svako da se bavi tim sportom.
Pitanje: Kako si došao na ideju da se baviš ronjenjem?
Pravi ronilac kaže: Još kao klinac sam se ložio...
Folirajte se i kažite: Ogledao sam Veliko plavetnilo i znao da je to za mene!
Pravila koja morate da znate

Pitanje: Koja je najveća dubina do koje si išao?
Pravi ronilac kaže: 40 metara
Folirajte se i kažite: U poverenju 70 metara, ali nemoj to da pričaš drugima pošto je veoma opasno.
Pitanje: Da li tu ima svetla?
Pravi ronilac kaže: Da, ali malo manje.
Folirajte se i kažite: Strašno je mračno, a kada dodaš hladnoću i sve rizike odustaćeš odmah. Mene naravno nije uplašila ni velika bela ajkula prošlog leta.
Pitanje: Da li te voda pritiska?
Pravi ronilac kaže: Ne, čovek ne oseća taj pritisak.
Folirajte se i kažite: Strašno mnogo, zato i ne može svako da se bavi tim sportom.
Pitanje: Kako si došao na ideju da se baviš ronjenjem?
Pravi ronilac kaže: Još kao klinac sam se ložio...
Folirajte se i kažite: Ogledao sam Veliko plavetnilo i znao da je to za mene!
Pravila koja morate da znate

1. Ne ronite bez kursa
Nemojte da ronite bez završenog kursa od licenciranog instruktora. Kada dobijete karticu CMAS ili PADI klubovi će vas primiti u svoje prestižno društvo i možete na ronjenje. Opušteni pristup će vas dovesti samo do - povreda ili još gore fatalnih posledica.
2. Nikada ne ronite sami
Uvek sa iskusnim roniocem, naravno suprotnog pola! Mada, nije loše ni u grupi.
3. Nikada alkohol
Droga i alkohol nisu dobra kombinacija sa ronjenjem.
4. Ne paničite
Smirite se kakva god da je situacija i donesite što bolju odluku.
5. Ne zadržavajte dah dok izranjate
Vazduh u vašim plućima se širi kako izranjate. Zato je važno da ga lagano ali konstantno izdišete dok izranjate, naročito ako izranjate brzo što bi naravno trebalo izbegavati.
6. Poštujte pravila dekompresije
Ovo pravilo je veoma bitno i svaki kurs će vas naučiti zašto je to važno. Ipak zapamtite da uvek morate da pravite zastanke u skladu sa planom ronjenja.
7. Gde je vođa tu ste i vi
Nema udaljavanja od grupe. Pratite vođu i sve će biti ok.
8. Proverite opremu
Pre ronjenja proverite opremu, a onda je ponovo proverite. Najvažnije je da imate dovoljno vazduha u boci, da regulator radi i da ste nabacili masku i peraja.
9. Ne pipajte
Sva ta divna stvorenja obično bodu, grizu, peku i ubijaju. Ne pipajte ih!
10. Ne pipajte ni nju
Najslađu devojku u ronilačkom kampu pošto nabildovani instruktor ima iste osobine kao i ta divna stvorenja pod vodom iz pravila 9.
Gde da ronite

Nemojte da ronite bez završenog kursa od licenciranog instruktora. Kada dobijete karticu CMAS ili PADI klubovi će vas primiti u svoje prestižno društvo i možete na ronjenje. Opušteni pristup će vas dovesti samo do - povreda ili još gore fatalnih posledica.
2. Nikada ne ronite sami
Uvek sa iskusnim roniocem, naravno suprotnog pola! Mada, nije loše ni u grupi.
3. Nikada alkohol
Droga i alkohol nisu dobra kombinacija sa ronjenjem.
4. Ne paničite
Smirite se kakva god da je situacija i donesite što bolju odluku.
5. Ne zadržavajte dah dok izranjate
Vazduh u vašim plućima se širi kako izranjate. Zato je važno da ga lagano ali konstantno izdišete dok izranjate, naročito ako izranjate brzo što bi naravno trebalo izbegavati.
6. Poštujte pravila dekompresije
Ovo pravilo je veoma bitno i svaki kurs će vas naučiti zašto je to važno. Ipak zapamtite da uvek morate da pravite zastanke u skladu sa planom ronjenja.
7. Gde je vođa tu ste i vi
Nema udaljavanja od grupe. Pratite vođu i sve će biti ok.
8. Proverite opremu
Pre ronjenja proverite opremu, a onda je ponovo proverite. Najvažnije je da imate dovoljno vazduha u boci, da regulator radi i da ste nabacili masku i peraja.
9. Ne pipajte
Sva ta divna stvorenja obično bodu, grizu, peku i ubijaju. Ne pipajte ih!
10. Ne pipajte ni nju
Najslađu devojku u ronilačkom kampu pošto nabildovani instruktor ima iste osobine kao i ta divna stvorenja pod vodom iz pravila 9.
Gde da ronite

Jaz u Crnoj Gori
Ovo je mesto gde se već godinama okupljaju ronioci iz naših krajeva ali i stranci. Ne propustite lokacije Sveti Nikola, Rt Mogren sa potopljenom kafanom, kao i potopljeni austrijski brod kod rta Jaz. On se nalazi na dubini od 33 metra i ako je vidljivost dobra bićete oduševljeni. Tu su još i Diznilend sa pećinicama i Platamuni greben za iskusnije.
Boka Kotorska i okolina
Kada savladate Jaz pređite na lokacije u blizini. Ostrvo Mamula kod Herceg Novog je popularna lokacija, kao i potopljeni brod u uvali Trsteno na 24 metra kod plaže Žanjic. Tu je i Plava špilja, ili uvala Mirište gde ćete naći stare antičke amfore. Tu su i Verige, kao i mnoga druga dobra mesta koja garantuju dugo leto.
Tajland - Phuket
Za sve vas punijeg džepa skoknite do Tajlanda. Ako ste se ložili na film Plaža ovo je lokacija za vas. Phuket se naziva i Biser juga, a savetujemo da odaberete ronilačke ture od desetak dana na brodu. Tu ćete moći da vidite dobroćudne kit ajkule i neverovante pećine. Tamo se ide od oktobra do maja kada nije sezona kiša.
Crveno more
Egipat je popularna destinacija naših turista. Dubine Mojsijevog mora obiluju atraktivnim lokacijama. Nikako ne propusttite lokaciju Thistlegorm gde se nalazi olupina britanskog ratnog broda potopljenog 1941. godine. Prevozio je opremu i oružje i savršeno je očuvan. Struje mogu da budu jake a dubina je 130 metara, pa je potrebno da budete iskusni. Poznata baza za okupljanje ronilaca je grad Dahab kod Šarm el Šeika.
Great Blue Hole
Na kraju Veliku plavu rupu jednostavno morate da vidite kad tad. Nalazi se kod Belizea i izgleda kao velika plava tačka usred mora. Kružni greben je dubok 130 metara i prepun je bizarnim oblicima i koralima. Pećine i prolazi, kao i neverovatna svetlost će učiniti ovo ronjenje za pamćenje.
Ovo je mesto gde se već godinama okupljaju ronioci iz naših krajeva ali i stranci. Ne propustite lokacije Sveti Nikola, Rt Mogren sa potopljenom kafanom, kao i potopljeni austrijski brod kod rta Jaz. On se nalazi na dubini od 33 metra i ako je vidljivost dobra bićete oduševljeni. Tu su još i Diznilend sa pećinicama i Platamuni greben za iskusnije.
Boka Kotorska i okolina
Kada savladate Jaz pređite na lokacije u blizini. Ostrvo Mamula kod Herceg Novog je popularna lokacija, kao i potopljeni brod u uvali Trsteno na 24 metra kod plaže Žanjic. Tu je i Plava špilja, ili uvala Mirište gde ćete naći stare antičke amfore. Tu su i Verige, kao i mnoga druga dobra mesta koja garantuju dugo leto.
Tajland - Phuket
Za sve vas punijeg džepa skoknite do Tajlanda. Ako ste se ložili na film Plaža ovo je lokacija za vas. Phuket se naziva i Biser juga, a savetujemo da odaberete ronilačke ture od desetak dana na brodu. Tu ćete moći da vidite dobroćudne kit ajkule i neverovante pećine. Tamo se ide od oktobra do maja kada nije sezona kiša.
Crveno more
Egipat je popularna destinacija naših turista. Dubine Mojsijevog mora obiluju atraktivnim lokacijama. Nikako ne propusttite lokaciju Thistlegorm gde se nalazi olupina britanskog ratnog broda potopljenog 1941. godine. Prevozio je opremu i oružje i savršeno je očuvan. Struje mogu da budu jake a dubina je 130 metara, pa je potrebno da budete iskusni. Poznata baza za okupljanje ronilaca je grad Dahab kod Šarm el Šeika.
Great Blue Hole
Na kraju Veliku plavu rupu jednostavno morate da vidite kad tad. Nalazi se kod Belizea i izgleda kao velika plava tačka usred mora. Kružni greben je dubok 130 metara i prepun je bizarnim oblicima i koralima. Pećine i prolazi, kao i neverovatna svetlost će učiniti ovo ronjenje za pamćenje.
Нема коментара:
Постави коментар